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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Untermosel e.V. findest du hier .

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Training

Am DLRG Training können alle Mitglieder der DLRG Untermosel teilnehmen, die das Niveau des DSA Bronze (Freischwimmer) haben. Es stehen immer Ausbilder, Ausbilderinnen und entsprechende Anwärter und Anwärterinnen zur Verfügung, die das Training anleiten. Aber man kann auch gerne im Freischwimmen seine Ausdauer verbessern. Dann sollte man aber der Trainingsleitung ein eigenes Konzept vorlegen, wie und was man trainieren möchte.

Sommertraining:

In der Zeit, in der unser Trainingsbad, das Freibad Winningen, geöffnet hat, findet montags von 19:30 Uhr bis ca. 21:00 Uhr unser Training statt. Die DLRG Untermosel ist an dem Abend alleine im Bad. Der Eintritt ist frei für die Mitglieder der DLRG Untermosel.

Wintertraining:

In der Zeit, in der das Freibad Winningen geschlossen hat, trainieren wir sonntags von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr im Beatusbad in Koblenz.  Eine Voranmeldung ist erwünscht.
In dieser Zeit ist es auch möglich, die Ausbildung zum Rettungsschwimmer zu absolvieren und die notwendigen Lerneinheiten für die Zulassung zur Prüfung zu sammeln.

Zum Training anmelden können Sie sich hier

Bei Fragen steht Ihnen unsere Technische Leiterin unter TL@untermosel.dlrg.de gerne zur Verfügung.

Themenschwerpunkte Training

Datum Thema
01.10.2023 Befreiungsgriffe
08.10.2023 Abschleppen + kleine Sprünge
22.10.2023 Tauchen
05.11.2023 Rettungsgeräte + Spineboard
12.11.2023 Kleiderschwimmen
19.11.2023 Brustschwimmen
26.11.2023 Rückenkraul + Rücken ohne Arme
03.12.2023 Transportschwimmen
10.12.2023 Kombinierte Übung + Anland-Bringen
17.12.2023 Wassergymnastik + Weihnachtsschwimmen
14.01.2024 Kraulschwimmen + Flossenschwimmen (wer selbst Flossen hat)
28.01.2024 Befreiungsgriffe
04.02.2024 Abschleppen + kleine Sprünge
18.02.2024 Tauchen
25.02.2024 Kleiderschwimmen
10.03.2024 Brustschwimmen
17.03.2024 Rückenkraul + Rücken ohne Arme
24.03.2024 Transportschwimmen
07.04.2024 Rettungsgeräte + Spineboard
14.04.2024 Kombinierte Übung + Anland-Bringen
21.04.2024 Kraulschwimmen + Flossenschwimmen (wer selbst Flossen hat)
28.04.2024 Üben für Prüung
   
   

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